Taller Presenencial – Escucha relacional profunda
El próximo febrero, te invitamos a participar en el taller ✨ “ESCUCHA RELACIONAL PROFUNDA: RESINTONIZA EL SENTIDO DE TU VIDA” ✨, un viaje único hacia la transformación personal, facilitado por Elisabet Fisas @elisabetsistemica : Psicoterapeuta sistémica e instructora en mindfulness relacional. 🙏💡 A través del movimiento, la presencia y la conexión mente-cuerpo-corazón, descubrirás nuevas formas […]
Silencios Compartidos – Ciclo de meditación
Abrimos en @imohe_salud el CICLO DE SILENCIOS 🤍 COMPARTIDOS. Un espacio donde practicaremos el silencio mental combinados con lecturas inspiradoras y pequeños coloquios meditativos. Facilitado por Natàlia Eres. Todos los martes a las 18.30 h en imohê (Av. Diagonal 419, 3º 1ª, Barcelona) y online en directo. Si te apetece, ven a meditar con nosotr@s🧘🏽🍁 […]
Ayuno y Silencio – Programa de Otoño
No es lo mismo detoxificar -y ᗩYᑌᑎᗩᖇ- en la estación de Primavera 🌸, que en la de Otoño 🍁. Cambia totalmente la predominancia de los órganos implicados, el tipo de plantas de apoyo, la elección de los alimentos para la adaptación metabólica, y los sentidos de la percepción que son más susceptibles de despertar en […]
Programa de Ayuno y Silencio
La Dra Camino Diaz (@dracaminodiaz) -experta en ayunos terapéuticos- y yo, Natàlia Eres – exploradora de mundos sutiles – os ofrecemos con mucha ilusión este ᑭᖇOGᖇᗩᗰᗩ de diez días de ᗩYᑌᑎO Y SIᒪEᑎᑕIO: un programa mixto -presencial y online- donde te sumergirás en una experiencia RESET 360. 👉 Todo el periodo PRIMAVERAL🌸 es ideal para […]
Retiro terapéutico de Otoño
Es un retiro para aprender como auto-regenerarnos de manera personalizada, según nuestra constitución, integrar estas habilidades en nuestras vidas cotidianas, practicar qué y cómo hacerlo, y recibir cuidados durante la estancia para activar este potencial biológico que está en nosotr@s. Esta potencialidad vive en Ojas, un tipo muy especial de reserva energética que guarda celosamente […]
Medita conmigo – Introductorio Natàlia Eres
Te invito a participar en este Círculo Experiencial de 4 Sesiones. Es un módulo introductorio que comparto contigo, tanto si nunca has meditado antes como si quieres retomar este valiosísimo hábito en pequeña comunidad. En estos 4 encuentros comentaremos aspectos esenciales de la meditación, y sobre todo, practicaremos juntos. Días: Los lunes 9, 16, 23 […]
Retiro Vivir desde el tercer fuego
Nuestro Fuego Interior arde en el centro de nuestra conciencia: Fue prendido allí por la llama del Amor Universal. Nuestras experiencias vitales son el combustible que lo aviva, y nuestros aprendizajes las pinzas que lo atemperarán. Cuánto más lo cuidamos, mejor nos alumbra: podremos discernir gracias a él nuestro camino, y crear nuestra realidad. Compartiremos […]
La eficacia del tratamiento hormonal en mujeres menopáusicas con cáncer de mama depende del peso corporal y de la actividad del gen de la aromatasa.
Los Inhibidores de la Aromatasa (I.A.) son medicamentos que pertenecen al grupo de tratamientos hormonales para el cáncer de mama: la hormonoterapia antitumoral. Existen diferentes tipos de IA: Anastrozol ( marca comercial Arimidex), Exemestano (Aromasin) y Letrozol (Femara). Funcionan generalmente regulando los estrógenos en nuestro cuerpo, que son las hormonas capaces de estimular el crecimiento […]
Ravintsara: una esencia más en la familia
Hoy os quería escribir sobre los aceites esenciales, son unos antiguos nuevos conocidos míos, te aconsejo que cómo parte de la familia, les des un lugar bonito en tu vida, puesto que son elixires vegetales, es como tener la parte viva de una planta/ flor…en tu día a día Los aceites esenciales llevan es este […]
Todo lo que nos está pasando
No puedes estar «dentro» o «fuera» del Ahora. Eres el Ahora. – Jeff Foster Estos días, debido a la pandemia que estamos viviendo, experimentamos unos sentimientos muy especiales. Nos encontramos ante una situación nueva que nos hace reaccionar queramos o no queramos y, precisamente, por eso lo podemos ver como una nueva oportunidad […]
El árbol del pensamiento
Imaginemos por un instante la quietud. Estar enraizados en la tierra, pertenecer a la naturaleza y nutrirnos de ella. Entender cómo funciona nuestra mente y qué mueve nuestro siguiente paso, a veces necesita de otra mirada, hoy vamos a mirarnos como un árbol. Un árbol crece en la tierra de la cual se alimenta y, […]
Los abrazos antes del Coronavirus By Uma
Tengo el recuerdo de uno de mis últimos abrazos significativos. Ocurrió poco antes del confinamiento, y fue un abrazo relativamente anónimo. Era miércoles, y ya circulaba el rumor de que pronto nos sería prohibido acercarnos los unos a los otros. Ese día en la clínica teníamos prevista una “dinámica”. Las dinámicas son espacios de trabajo […]
#Encuentros con la Dra Eres: Qué, Porqué, y Para qué del Cáncer
Se abre un espacio participativo para compartir preguntas, inquietudes, sentires y silencios sobre todo aquello que rodea el mito y la realidad del cáncer y sus tratamientos: aspectos científicos, antropológicos, esotéricos, prácticos, filosóficos, emocionales, psicológicos, íntimos, holísticos, convencionales, místicos, absurdos e ilegales. Fecha : un miércoles del mes a las 18 h. Grupo mínimo 10 personas. Confirmar previamente: en imohe@imohe.es . Una vez […]
#Mind4care : Abrimos un nuevo curso de mindfulness
Después de la excelente experiencia compartida en el curso anterior, reiniciamos un nuevo grupo de bienestar psicomental para todas aquellas personas que saben que, gestionar el estrés y regular la esfera emocional es prioritario en todos los aspectos de nuestra vida. #Mind4care es un programa de entrenamiento meditativo funcional estructurado en 8 semanas. Objetivo: instruir la mente y el […]
El coronavirus 2019-nCOV
El coronavirus 2019-nCOV –perdonen que sea tan directa en la introducción del protagonista- produce una inflamación pulmonar con insuficiencia respiratoria, que es lo que pone en peligro la vida de las personas y acaba con la de las ancianas y ancianos más frágiles. Si no fuera por este hecho , el COV-19 sería una epidemia más, con sus más […]
Nursing Now
Nursing Now es una campaña global para mejorar el perfil profesional de la enfermería y empoderar a las enfermeras para liderar los retos de salud del siglo XXI. Quiere impulsar la excelencia y la centralidad de los cuidados enfermeros como instrumentos para mejorar la salud de la población, promover la igualdad de género y apoyar al crecimiento económico. Es un […]
Saber más para educar mejor
En la actualidad, un porcentaje muy elevado de adolescentes duerme con el celular en la cama. Parece que se haya convertido en una extensión de nuestro cuerpo. Sus multiples usos, hacen que sea una herramienta imprescindible para vivir. Permite escuchar música, hacer fotos, ver videos, conectarte a las redes y obtener toda la información que […]
BELLAS Y SANAS: NO A LOS DISRUPTORES ENDOCRINOS
A los 6 años no me veía el momento de cumplir unos cuantos más para poder llevar unos labios pintados, y aunque siempre he tenido claro que el mejor maquillaje es una sonrisa, me encanta la cosmética, el maquillaje, las cremas, lociones, y todo lo demás. ¿Eres como yo? ¡Perfecto! Pero sé consciente de lo […]
Dulces navideños bajos en carbohidratos
Con la ilusión de compartir con todos vosotros estas fiestas os queremos regalar esta receta navideña. Es apta para todas las dietas bajas en carbohidratos incluida la dieta cetogénica. ¡Esperamos que la disfrutéis! ¡Un abrazo y felices fiestas! Ingredientes 150 gr de harina de almendras 20 gr de aceite de oliva virgen extra 30 gr […]
Dormitorio: lugar para la intimidad y el descanso
El Ch’i -energía que aviva todas las cosas y seres-, esta en todas partes y cuando circula en libremente aporta energia y vitalidad a todo lo que encuentra en su paso.Si consideramos que por termino medio un ser humano pasa las tres cuartas partes de su vida durmiendo, el dormitorio es la habitación más importante […]
El árbol de los libros
Inauguramos este rinconcito donde crece un árbol, un árbol cuyos frutos son libros. Ya sabeis que en imohe nos gustan mucho los libros, saborearlos, compartirlos. Por eso tenemos nuestra mesa de librero en la entrada… Este mes empezamos con: El arte de vivir con sencillez, de Shunmyo Masuno, un sabio monje zen que comparte con simplicidad y […]