Después de la excelente experiencia compartida en el curso anterior, reiniciamos un nuevo grupo de bienestar psicomental para todas aquellas personas que saben que, gestionar el estrés y regular la esfera emocional es prioritario en todos los aspectos de nuestra vida. 

#Mind4care es un programa de entrenamiento meditativo funcional estructurado en 8 semanas. Objetivo: instruir la mente y el cuerpo  a mantenerse en el momento presente y evitar el sobre pensamiento que lleva al bloqueo emocional. 

Comienza: el 6 de abril y finaliza el 25 de mayo, todos los lunes de 18.30 a 20 horas. 

Confirmar previamente en: imohe@imohe.es

Precio: (8 sesiones de hora y media con instrucciones inter-sesiones): 300€. 

(270€ hasta el  21 de marzo)

Instructor: Ramon Gibert. Unidad de Psicología holística imohe.