No puedes estar «dentro» o «fuera» del Ahora. Eres el Ahora. – Jeff Foster   Estos días, debido a la pandemia que estamos viviendo, experimentamos unos sentimientos muy especiales. Nos encontramos ante una situación nueva que nos hace reaccionar queramos o no queramos y, precisamente, por eso lo podemos ver como una nueva oportunidad […]

Imaginemos por un instante la quietud. Estar enraizados en la tierra, pertenecer a la naturaleza y nutrirnos de ella. Entender cómo funciona nuestra mente y qué mueve nuestro siguiente paso, a veces necesita de otra mirada, hoy vamos a mirarnos como un árbol. Un árbol crece en la tierra de la cual se alimenta y, […]

Tengo el recuerdo de uno de mis últimos abrazos significativos. Ocurrió poco antes del confinamiento, y fue un abrazo relativamente anónimo. Era miércoles, y ya circulaba el rumor de que pronto nos sería prohibido acercarnos los unos a los otros. Ese día en la clínica teníamos prevista una “dinámica”. Las dinámicas son espacios de trabajo […]

Nursing Now es una campaña global para mejorar el perfil profesional de la enfermería y empoderar a las enfermeras para liderar los retos de salud del siglo XXI.  Quiere impulsar la excelencia y la centralidad de los cuidados enfermeros como instrumentos para mejorar la salud de la población, promover la igualdad de género y apoyar al crecimiento económico. Es un […]

En la actualidad, un porcentaje muy elevado de adolescentes duerme con el celular en la cama. Parece que se haya convertido en una extensión de nuestro cuerpo. Sus multiples usos, hacen que sea una herramienta imprescindible para vivir. Permite escuchar música, hacer fotos, ver videos, conectarte a las redes y obtener toda la información que […]

El camino del té o cha dao (茶道) es una actividad que tiene sus orígenes en las prácticas de los chamanes y de los taoístas de la antigua China. Tomar el té se consideraba y todavía se considera una forma de cultivar la presencia despierta y también una medicina. De hecho, el auténtico propósito del […]