Os invitamos a una sesión  técnico-práctica, donde  aprenderemos los mecanismos básicos de generación y mantenimiento del estrés,  y practicaremos como neurtralizarlos. Módulo basado en técnicas de respiración pranayama, yoga restaurativo y nidra. 

No es necesaria experiencia previa. Apto para todos. 

Dirigido a:  todas las personas que quieran modular su estrés de una manera práctica en su día a día. 

Día: miércoles 15 enero. De 17’30h

Lugar: imohe. www.imohe.es

Aportación: voluntaria

Instructora: Dra Lola Martín. Practicante senior de yoga. Unidad de Oncología holística imohe.

Llevar ropa cómoda, calcetines y algún jersei de abrigo

Plazas limitadas. Confirmar  asistencia en recepción de imohe Barcelona:  935851100