4 Ene, 2019

Para empezar un buen año: reset metabólico

por imohe en Ciencia holística

Los más recientes  estudios clínicos y epidemiológicos  nos demuestran  que ciertos cambios en nuestro metabolismo corporal  pueden afectar en la probabilidad de gestar un cáncer,  en su evolución a quien lo padece, y en la mejor o peor respuesta a los tratamientos oncológicos

Condiciones metabólicas como el sobrepeso, la obesidad el azúcar alto en sangre, la diabetes,  la hipercolesterolemia y otras, se  asocian a mayor riesgo de desarrollar algunos tipos de cáncer, una probabilidad de  mayor crecimiento tumoral si se padece la enfermedad y mayor dificultad de respuesta al tratamiento oncológico.

Tanto es así, que medicamentos indicados para tratar estas alteraciones del metabolismo como la metformina para la diabetes, o las estastinas para el control del colesterol y la prevención secundaria del infartos se están valorando como parte de la estrategia terapéutica del cáncer, pues parecen tener efecto antitumoral.

Nosotros si podemos, preferimos una vida sin fármacos, y sin cáncer, ¿cierto? Así que  todo lo que podamos hacer de manera natural para regular nuestro metabolismo corporal, tendrá sin duda impacto positivo en la prevención del cáncer, y en una mejor recuperación de la salud en las personas que lo padecen.

Recordemos que está en nuestras manos hacer:

  • Alimentación baja en azúcares – los añadidos y los del propio alimento-
  • Retardantes de la absorción de azúcares: canela, fibras, etc.
  • Evitar procesados y apostar por lo ecológico.
  • Consumo de grasas saludables.
  • Ayunos o semiayunos regularmente.
  • Ejercicio físico moderado y en ámbitos bien oxigenados si es posible
  • Salud intestinal: alimentos vivos y fermentados
  • Cenar pronto y poco.
  • Adecuado descanso nocturno
  • Evitar disruptores químicos: minimizar el uso de plásticos, utilizar cosmética ecológica. No abusar de determinados aceites esenciales o plantas que posean con acción estrogénica importante (consultar a un profesional y no autorecetarse)
  • Ventilar nuestras casas, y evitar exposiciones prolongadas en zonas polucionadas.

Todos ellos consejos que nos ayudarán a nuestro reset metabólico en este año nuevo que comienza.


Autora: Dra. N. Eres. Directora de imohe