“No vivas en el pasado, no imagines el futuro, concentra la mente en el momento presente.” Buda Gautama

CURSOS

1-El #mind4cancercare es un curso de mindfulness dirigido al cuidado de la persona con cáncer o en proceso de tratamiento oncológico, para aumentar el bienestar físico, emocional, mental y social. Durante las 8 semanas que durará el taller y en formato de grupos reducidos, observaremos una manera a -veces diferente- de relacionarnos con nosotros mismos, con la enfermedad y nuestro entorno.

Abriremos un espacio donde cuidarnos, redescubrirnos y acogernos, en un proceso de cambios e incertidumbres como es el cáncer y sus tratamientos.

2-Curso de mindfulness #mind4mindcare, dirigido al cuidado de la persona que percibe un estrés en su entorno o simplemente quiere reconectar con el momento presente, para aumentar el bienestar físico, emocional, mental y social.
Durante las 8 semanas que durará el taller y en formato de grupos reducidos, observaremos una manera a -veces diferente- de relacionarnos con nosotros mismos y nuestro entorno. Abriremos un espacio donde cuidarnos redescubrirnos y acogernos, a través de diferentes prácticas que nos permitirán observar como actuábamos, a veces de una manera automática.

Con la práctica del mindfulness conseguiremos ser más conscientes del momento, ganar un mayor dominio sobre nuestra mente muchas veces dispersa o rumiante, y reencontrar un espacio real donde no hay pasado ni futuro, denominado presente.

CLASES SEMANALES

8 sesiones grupales de 2 horas de duración en formato semanal.

Grupos reducidos: 9 personas.

#mind4cancercare Martes de 18:30h a 20:30h.

#mind4mindcare Jueves de 18:30h a 20:30h.

TARIFAS

·Matrícula: Gratuita

·1 Clase introductoria gratuita (Según calendario).

·1 curso completo (8 clases: 1 clase a la semana): 300,00€

·Bono regalo Navidad «Regala salud y serenidad»: 250,00€ (Disponible hasta el 25 de diciembre 2018).

·Bono descuento 1 curso 270€ (Válido del 26 de diciembre hasta inicio de cada curso).

·Alquiler esterilla: Incluido en el precio.

CALENDARIO CURSOS

16 Enero 2019 | Sesión introductoria gratuita (Inscripción previa).

29 Enero 2019 | Inicio curso #mind4cancercare

31 Enero 2019 | Inicio curso #mind4mindcare

INSCRIPCIONES

93 585 11 00

imohe@imohe.es

C/ Císter 2, bajos · 08022 Barcelona Ver mapa

Lidera: Ramón Gibert. Psicólogo experto en Mindfulness.

Diseño: Olga Toll. Área de Comunicación y Marketing

Ver cartel

Condiciones:

*Grupos reducidos: Máximo 9 personas por clase.

*Sesión introductoria gratuita (según calendario): Exclusivo para alumnos nuevos. Incluye esterilla.

*No se admiten devoluciones de los bonos, con excepción de baja médica justificada. Bonos personales e intransferibles.

*Los precios incluyen esterilla.

*Para descuentos especiales leer condiciones en el momento de la oferta.